5 astuces pour se libérer du regard des autres
La peur du regard des autres est souvent un obstacle à l’épanouissement personnel. Les domaines concernés sont variés. Des complexes physiques en passant par la crainte de s’affirmer ou de faire certains choix de vie, cette peur du jugement peut avoir de lourdes conséquences. Comment faire pour ne plus subir cette situation ? Aujourd’hui, je vous propose 5 astuces pour enfin se libérer du regard des autres.
La procrastination c’est quoi (en vérité) ??
Résoudre la question de la procrastination nécessite de bien comprendre ses mécanismes. Nous sommes tous concernés par le problème d’une façon ou d’une autre. Il existe deux types de procrastinateurs. À quel groupe appartenez-vous ? Quelle fausse information circule à ce sujet et ruine vos efforts ? La procrastination, c’est quoi en vérité ??
5 astuces pour être productif (et ne plus procrastiner)
Comment faire pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ? Vous rêvez de changer votre situation, mais vous n’avez pas les résultats souhaités… Comment faire pour mettre toutes les chances de votre côté ? Derrière la question de l'efficacité se cachent des enjeux majeurs pour votre bien-être et votre épanouissement personnel (ou professionnel). Voici 5 astuces pour être productif (et ne plus procrastiner).
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Comment faire pour arriver à se motiver pour faire les tâches ingrates mais ô combien importantes ? Comment arriver à lutter contre la procrastination quand cela nous prend ? Voici mes 3 astuces anti procrastination (et les 5 raisons qui font que vous remettez tout à plus tard).
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La gratitude qu’est-ce que c’est ?
La gratitude ✨. Quand on s’intéresse un peu au développement personnel, on en entend parler quasiment tout le temps. Il s’agit d’une compétence et de la capacité à dire merci ! Merci à la vie, aux personnes et aux objets. Pourquoi nous bassine-t-on autant avec ce principe ? Je dois bien vous l’avouer, j’ai un peu de mal avec cette idée. Afin d’en avoir le cœur net, je vous propose de clarifier la situation. Si c’est vraiment une façon de devenir meilleur et de vivre mieux, il serait stupide de passer à côté à cause de préjugés. La gratitude qu’est-ce que c’est ? Comment cela fonctionne-t-il et pourquoi la pratiquer…
5 citations inspirantes
Aujourd’hui j’avais envie de vous partager 5 citations inspirantes. En quelques mots elles ont le pouvoir de nous faire prendre du recul et de mettre en évidence ce qui est véritablement important. Parfois, dans les moments les plus sombres, elles nous redonnent la force de croire en nos rêves et de se battre pour eux. Un peu de lumière, ça fait du bien… Et si on prenait une dose d’inspiration ??
5 astuces pour être zen et productif au quotidien
Il est 16 h 30 à la montre, la journée est quasiment finie et vous n’avez toujours pas fait ce qu’il fallait pour être serein(e) à la fin de votre journée. Vous voyez bien que vous n’aurez pas le temps de tout terminer, comme d'habitude... Comment être zen et productif au quotidien ? Aussi surprenant que cela puisse paraitre, avec simplicité. En appliquant ces 5 astuces vous serez plus zen tout étant plus efficace.
Les monstres que j’ai vaincus
Cet article participe à l’évènement “Les monstres que j’ai vaincus” du blog “Chasser le monstre”. Cela faisait plus de trois ans que je travaillais pour cette entreprise. Au début, le travail me plaisait. C’était à peine à dix minutes en voiture de chez moi. Le pied ! Nous étions une dizaine dans l’équipe. J’appréciais mes collègues. Il y avait une très bonne entente. Mais là… plus de trois ans après, je n’en peux plus. Je fais de plus en plus d’heures. Toute l’équipe est au maximum de ses capacités. Le travail est dur et je m’entends de moins en moins bien avec mon boss. Le soir quand je rentre chez…
Les choix de vie
Je vis à 200 à l’heure, je fais 36 trucs en même temps et on m’en demande toujours plus. Est-ce vraiment ce dont j’ai envie ? Est-ce ce dont je rêvais quand j’étais plus jeune ? Comment en est-on arrivé là ? Pour la première fois je me pose des questions sur les choix de vie...
Comment bien préparer sa rentrée ?
Comment bien préparer sa rentrée ?? Avec ce titre, peut-être vous attendez-vous à quelque chose de scolaire. OK, il y en aura aussi. Mais, attention, vous risquez d’avoir quelques surprises. Oui la rentrée c’est scolaire, si l’on se place d’un point de vue uniquement parental. Cependant il existe différentes façons de voir la rentrées. Comme nous le verrons ici, pour certains la rentrée c’est aussi l’occasion de faire le point sur : le couple, la santé, l’argent, le business, l’apprentissage et bien plus encore. Gros plans sur 15 approches différentes.
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