5 bienfaits des routines
Vous voulez la santé, le succès et la sérénité ? Et si je vous disais qu’il suffit d’un rien pour avoir tout cela ? Vous ne me croyez pas ? Les solutions les plus efficaces sont souvent les plus simples. Aujourd’hui nous allons voir que pour simplifier sa vie et retrouver une tranquillité de l'esprit, il faut instaurer des routines. Vous trouvez cela ennuyant ? Laissez-moi vous prouver le contraire et découvrez les 5 bienfaits des routines.
Comment gérer son énergie pour plus d’efficacité ?
Savoir gérer son temps est important, mais il est encore plus important de savoir gérer son énergie. Pour optimiser votre travail, votre désencombrement ou quoique ce soit dans la vie, il faut savoir utiliser au mieux vos ressources. Cela permet de ne pas s’épuiser inutilement et d’être bien plus efficace. Je vous propose aujourd’hui l’article d'une professionnelle de la santé : Carole Thiebault, naturopathe, pour optimiser vos ressources et vous épargner des souffrances inutiles quelles que soient les situations y compris pour le désencombrement de votre maison.
Méthode pour garder la motivation
Pour que ses rêves se concrétisent, il faut de la patience et de la persévérance. La motivation est le moteur de ces deux qualités nécessaires au développement de vos projets. Comment faire pour garder la flamme intacte ? J’ai découvert depuis peu une méthode que j’applique tous les jours pour atteindre mes rêves. C’est redoutablement efficace et me permet de rester motivée en toute circonstance…
Ce que voyager a changé dans ma vie !
Il était une fois un voyage qui démarra de façon inhabituelle, ça allait être un long voyage, sauf que je ne le savais pas encore... On voudrait pouvoir voyager comme bon nous semble. Et si on regardait comment faire ça ? Et si vous aviez la chance d’être de ceux qui disent « Voyager a changé ma vie !». Cela vous fait envie, avouez le. Allez, découvrons en plus...
Coronavirus : comment travailler de chez soi efficacement pendant le confinement ?
Travailler de chez soi va devenir de plus en plus fréquent. En ce qui vous concerne vous avez sans doute prévu de gagner du temps pour vos activités personnelles (famille, loisirs). Vous pouvez aussi avoir des projets plus originaux, comme le développement d’un projet personnel par exemple. Peut-être voulez vous profiter de l’occasion pour montrer à votre hiérarchie votre valeur. Quel qu’il soit, vous avez un objectif et vous avez peur qu’il ne se réalise pas ? Voici 5 conseils pour vous aider à travailler de chez soi efficacement.
Comment booster son système immunitaire
Aujourd’hui nous allons parler d’un point essentiel : la santé –> Comment booster son système immunitaire. Et non, nous ne parlerons pas bonbons – c’est le petit garçon de la couverture qui va être déçu…-. J’aime pouvoir vous proposer du contenu de qualité – en tout cas j’essaie 😅– pour améliorer votre quotidien. C’est pourquoi aujourd’hui nous allons parler de votre “petit” système immunitaire. Bien sûr, l’actualité avec le Coronavirus pousse à revoir ses priorités et à faire très attention à sa santé et celle des autres. Cependant cela reste un point à chouchouter toute sa vie, on est d’accord – hein vous êtes d’accord ? -. Voici donc un résumé…
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Opération : Dézingage charge mentale
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Opération : Dézingage charge mentale
Roger : « Alpha Tango, j’ai la cible en vue. ». « Je répète, cible charge mentale en vue. Vous confirmez l’ordre de la détruire ? » Alpha Tango : « bah oui Roger, tirez ! ». «Dézinguez-la !!! » ...
Ma meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutions
Au final, qu’est-ce-que cela signifie « prendre de bonnes résolutions » ? C’est vouloir prendre soin de soi. Enoncé ainsi, cela paraît si simple… Pourtant, 88% des bonnes résolutions se solderont par un échec.
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