Aux grands maux les grands remèdes ! Comment se sentir moins anxieux à la maison ? Voici un premier article un peu spécial pour cette période hors norme que nous connaissons actuellement avec le Coronavirus COVID-19. Cette période de quarantaine créée chez certains d’entre-nous un sentiment d’anxiété et d’isolement. Je souhaitais par ma modeste contribution, essayer d’apporter un peu de positif en vous montrant qu’il y a quelques solutions pour calmer cette anxiété – bah oui vous z’allez voir, il y a une ou deux pistes-. Afin de vivre cette situation au mieux, voici 3 conseils pour prendre soin de sa santé mentale en période de crise. 1. Faire quelque chose que…

Découvrez ici mon dernier article : journée internationale des femmes 2020. Doit-on parler de la journée de la femme ou de la journée des femmes? Quelle différence ?

c’est le passage d’un état à un autre. Bon… jusqu’ici ça va. Ca va ? Dans l’absolu, nous opérons tous un changement permanent de manière volontaire/involontaire, mais aussi consciente/inconsciente. AÏE ! Ca se corse…