Minimalisme

Couples : 4 délicieuses raisons de se mettre au minimalisme

En quoi le minimalisme pourrait-il aider votre couple 🤔 ? C’est vrai ça ? Quel est le rapport entre posséder moins et sa vie conjugale ? Voici 4 délicieuses raisons 🥰 de se mettre au minimalisme pour réenchanter votre relation…Couples : 4 délicieuses raisons de se mettre au minimalisme 

Couples : 4 délicieuses raisons de se mettre au minimalisme

Introduction 

On dit que la passion dure (grosso modo) 3 ans.

Passé ce délai notre belle relation voit le poids du quotidien lui peser chaque jour un peu plus . 

Entre le travail, le ménage, les devoirs des enfants et le peu de temps qu’il reste pour vous, vous ne savez pas très bien comment faire pour réenchanter votre mariage (j’inclus dans mariage, les personnes pacsées et vivant en concubinage, on ne va pas chipoter !). 

Et si la solution était dans plus de simplicité (volontaire) ? 

Vous en doutez ?

Ok, je comprends.

C’est vrai qu’à première vue, le rapport n’est pas évident.

Laissez-moi vous présenter les 4 bonnes raisons de se mettre au minimalisme pour son couple.

Couples : 4 délicieuses raisons de se mettre au minimalisme

Raison n°1 – moins de disputes 💕

Couples : 4 délicieuses raisons de se mettre au minimalisme
Image provenant de Canva

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Les tâches domestiques ne font pas bon ménage chez les amoureux

Couples : 4 délicieuses raisons de se mettre au minimalisme

Au sujet des tâches ménagères 😒

Couples : 4 délicieuses raisons de se mettre au minimalisme
Photo de Karolina Grabowska provenant de Pexels

Les tâches ménagères représentent la principale sources des disputes dans un couple (étude d’OpinionWay en 2017) .

Parce qu’elles sont nécessaires et répétitives. Et la répétition nous lasse.

La vie est bien trop courte pour se prendre la tête pour des choses aussi bêtes (mais aussi essentiel que l’hygiène).

Diminuer ses possessions c’est diminuer les contraintes et quand je pense à ça j’ai clairement dans la ligne de mire les corvées (ménage et rangement) et les frictions (on n’est pas obligé de se disputer mais ça frite quand même un peu).

Avez-vous remarqué que les choses les plus simples et les plus évidentes sont souvent celles qui marchent le mieux ?

En l’ayant testé, je peux vous assurer qu’en ayant moins d’objets, articles, possessions on retrouve plus de sérénité.

Avoir la juste quantité d’objets permet :

De ne plus chercher ses affaires 

Chaque chose étant à sa place il n’y a plus les sempiternelles (mot compte triple au scrabble) questions du genre “Chériiiii(e) !!! T’as pas vu mon truc ?? Tu ne sais pas où est … ?”

Moins de lassitude à devoir répondre à toutes les questions. 

Moins de lassitude à devoir demander où se trouve les choses

On passe beaucoup moins de temps à ranger

Le temps de nettoyage / ménage est nettement diminué.

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👉 À découvrir : Pour comprendre d’où vient le problème lisez cet article  “Êtes-vous condamné(e) à perpétuité à ranger ?”. Un article pour savoir quelles sont les 5 raisons (et solutions) du désordre. 

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Un des autres sujet de dispute : l’argent 😞

Couples : 4 délicieuses raisons de se mettre au minimalisme
Photo de Pixabay provenant de Pexels

Je ne vois que 2 façons principales de se disputer à ce sujet.

Le gaspillage ou la radinerie.

Je simplifie au maximum, mais je pense que vous comprenez mon idée.

Quand on est minimaliste, on privilégie les achats réfléchis. On évite les rues marchandes et les dépenses inutiles. 

En tant que minimaliste, on achète ce qu’il faut en privilégiant la qualité. Ni plus, ni moins.

Financièrement, cela libère. Si dettes il y avait, dettes il n’y aura plus (autres source de conflits).

On dépense son argent pour ce qui compte. 

Vouloir être le plus riche du cimetière n’est pas l’objectif non plus… Cependant il permet d’aller vers plus de liberté financière.

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Raison n°2 – Plus de temps 💕

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Photo de Enikő Tóth provenant de Pexels

Vous l’aurez compris quand on diminue le temps des contraintes et des corvées, ce qui doit arriver arrive.

On a plus de temps pour s’occuper de soi et plus de temps à accorder à l’autre.

On peut se permettre de dépenser son temps dans autre chose que les questions d’intendance.

📝 Exemple

À titre d’exemple et je ne dis pas cela pour “me la péter” mais simplement pour vous dire que c’est possible : mon mari et moi sommes passés à 4 h 00 de ménage toutes les semaines à 2 h 00 toutes les deux semaines. 

Bien évidemment tout ceci n’est pas arrivé du jour au lendemain. Cependant à force de supprimer le superflu, les choses inutiles, les doublons, à force de miser plus sur la qualité que sur la quantité, on y arrive.

Pour arriver à ce résultat, nous entretenons régulièrement et avons adopté certaines routines.

Si vous aussi vous souhaitez en savoir plus pour obtenir ce résultat découvrez  l’article “Habitudes du soir pour être zen le matin“.

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Retour d’expérience  🗣

En ce qui me concerne j’ai misé sur une garde-robe simplifiée et sur la juste quantité de linge de maison nécessaire.

Matériellement, nous nous sommes aussi doté d’un objet qui s’avère être un véritable serviteur comme je les aime. Un robot aspirateur… C’est aussi grâce à cela que nous avons moins à faire.

Nous pouvons partir plus facilement en balade, nous occuper de nous. Délestés d’un certain stress et de charge mentale on est aussi plus sereins et de meilleure humeur. 

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Raison n°3 – Plus d’argent 💕

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Photo de maitree rimthong provenant de Pexels

Devenir minimaliste c’est avant tout devenir exigeant.

J’adore l’expression de mon mari, elle résume bien l’état d’esprit de cet art de vivre : 

Je ne suis pas difficile, je me contente très facilement de l’excellence”.

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On voit le monde autrement. 

Quand on se remet au centre de l’attention, on devient beaucoup plus sévère avec ce que l’on veut voir rentrer chez soi

Et forcément, on achète moins, beaucoup moins.

Donc… il y a plus d’argent.

Mis bout à bout sur une année cela commence à faire une somme assez conséquente.

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Autre retour d’expérience de votre blogueuse 🗣

En ce qui me concerne, j’ai décidé de passer à une garde-robe capsule (vous pouvez voir à quoi cela ressemble à la fin de cet article).

En m’inscrivant dans cette démarche je diminue les dépenses et mes tenues sont vraiment adaptées à mon style de vie. Je sais précisément ce que j’ai.

Cela me permet aussi de me sentir mieux dans ma peau. Les tailles et couleurs choisis me vont bien et me mettent en valeur. 

Pourtant je ne suis pas plus belle ni plus mince qu’avant (c’est même le contraire…) mais malgré cela je me sens mieux. Mon porte-monnaie aussi d’ailleurs !

L’un des autres avantages que j’apprécie tout particulièrement est le gain de temps le matin…  En une minute je choisis et constitue ma tenue !

Vous aussi vous souhaitez constituer votre garde-robe capsule ? 

👉 À découvrir : Préparez le tri de votre dressing selon votre morphologie et votre colorimétrie avec “Mission : désencombrement du dressing Partie 1“. Un article pour apprendre à se mettre en valeur. 

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Raison n°4 – Plus de complicité, plus de sexe 💕

Couples : 4 délicieuses raisons de se mettre au minimalisme
Photo de Andrea Piacquadio provenant de Pexels

Ça va pas Mylène ?

Tu as chaud ou quoi ?

Dis donc, tu es une coquine toi !

👀

Hop, hop, hop ! On se calme !

Je ne vous permets pas. Soyons sérieux, voulez-vous ?

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👉 À découvrir du blog Harmonie des corps :  “Entretenir le désir dans le couple et contrer la baisse de libido” 

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Le plaisir… 🤗

Parmi les plaisirs de la vie et notamment en couple, s’il y a bien un “endroit” qui peut vite partir en cacahouète (je n’ai  pas osé dire sucette …) c’est la sexualité.

Même sans enfant ça peut vite partir à vau-l’eau (ha voilà vau-l’eau, ça c’est bien !).

La libido est un petit être sensible qui ne supporte pas la pression. Quelle qu’elle soit.

Le stress, la charge mentale, le manque de temps… (femme / homme même combat, il ne faut pas croire !).

Ne nous mentons pas. Hommes et femmes nous avons tous à cœur de pouvoir nous épanouir, émotionnellement et sexuellement. C’est normal non ?

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Le constat 📝

Pourtant avec le temps les deux parties, ne semblent plus particulièrement épanouies.

Aucune des deux parties ne semblent complètement satisfaite.

D’ailleurs, entre parenthèse,  je ne pense pas que cette problématique soit l’apanage des couples hétérosexuels…

Pour une des parties, il n’y en pas (ou plus) assez.

Pour l’autre partie, le terrain a tellement été déserté, qu’on n’y pense même plus. 

Et parfois les deux parties se laisse choir, se néglige, ne font plus attention à l’image qu’elles se renvoient mutuellement.

👉 À découvrir :  “L’erreur à éviter quand on trie ses vêtements” 

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L’effet papillon minimaliste

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Photo de Juan C. Palacios provenant de Pexels

Là aussi, le minimalisme fait son “petit” effet.

On a plus de temps et d’envies.

Pour être un peu plus claire, la charge mentale diminuant considérablement, les envies ont plus de latitude pour revenir…

Je laisse juge les parties concernées.

Généralement les femmes se sentent mieux. Et devinez ce qu’il se passe quand une femme se sent mieux, plus belle, plus désirable ? Et oui…

Les hommes quant à eux sont plus investis et comprennent aussi leur intérêt (je ne parle pas que du sexe…). Ils sont aussi plus valorisés car le quotidien n’est plus source d’embrouille. Ils trouvent plus facilement leur place. Et oui, ces messieurs aussi ont leur sensibilité… 

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L’erreur à ne pas commettre

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Photo de cottonbro provenant de Pexels

⚠️ Warning zone ⚠️

Le sexe n’est ni une monnaie d’échange ni un devoir conjugal.

Il est la résultante d’un équilibre et d’une harmonie, d’une complicité entre deux personnes.

C’est un partage.

Je vous demande de garder en tête ceci. Utilisez votre empathie (capacité à ressentir les émotions d’autrui). Cela va pour les deux sexes :

  • Plutôt que de penser, imaginez vous être la seule personne à tout gérer. Comment serait votre libido si vous enchainiez dans la même journée 2 ou 3 journées d’obligations et de stress ? Si vous n’arrivez pas à imaginer, je peux vous aider et vous donner la réponse : exit la libido.
  • Et vous, imaginez vous être infantilisé(e) et culpabilisé(e). Dès que vous faites quelque chose, ça ne va pas… Ce n’est pas assez bien. Avez-vous envie de vous investir davantage ? Comment percevez-vous cette insatisfaction générale ? Avez-vous envie de vous rapprocher ? J’ai aussi une réponse de ce côté : c’est non.

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En conclusion

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Photo de Pixabay provenant de Pexels

Moins de dispute, plus de temps, plus d’argent, plus de désir… Cela fait rêver.

La simplicité volontaire, n’est pas une baguette magique. Cela se saurait si tous nos problèmes pouvaient disparaître avec nos possessions.

Pourtant il me semble que cela laisse plus de chances aux couples de pouvoir s’épanouir et de s’inscrire dans la durée. Désencombrer permet de rendre son environnement plus accueillant et plus propice à une belle relation. Il est le terrain qui réunit les conditions nécessaires à un l’épanouissement du couple.

Comme vous l’avez vu tout le monde est concerné. Les femmes comme les hommes. 

Je ne voulais pas faire un article sur qui fait quoi. 

Même si la question de la répartition égalitaire des tâches est fondamentale. 

J’ai bien conscience que ma proposition n’est pas parfaite et que d’autres questions doivent évoluer parallèlement.

Cependant je tiens à défendre mon opinion.

Au lieu de prendre du temps pour savoir qui fait quoi, moi je vous propose de diminuer le quoi

On préservera ainsi plus le “quiet on éliminera les sources d’embrouille, le “quoi”.

Plutôt que de m’attaquer aux personnes, je préfère m’attaquer aux choses.

Je privilégie le vivant à l’inerte.

Personne n’y voit d’objection ?

Non ? Très bien. Nous sommes d’accord ! Alors embrassez plus de simplicité et dans peu de temps ce ne sera pas la simplicité qui vous embrassera… Votre douce moitié, devrait venir s’en charger…

Couples : 4 délicieuses raisons de se mettre au minimalisme

Ce qu’il faut retenir 

Plus de simplicité permet de se remettre au centre de l’attention et de faire plus attention à son couple. Adopter le minimalisme c’est créer un environnement propice à l’amour (lui aussi petit être sensible qui ne supporte pas les contrariétés).

En éliminant les sources de conflits on diminue :  

  • ⛈⚡️ Les problèmes et donc les tensions
  • ⛈⚡️ Les disputes

Avec plus de simplicité on gagne :

  • ❤️💖 Plus de temps pour soi et son couple
  • ❤️💖 Plus d’argent, on arrive à régler ses dettes et / ou  construire des projets (immobilier, voyages …)
  • ❤️💖 Un état d’esprit et une humeur plus sereine, plus joyeuse
  • ❤️💖 On se sent mieux dans sa peau
  • ❤️💖 Une complicité et plus de partages, des ingrédients nécessaires à une sexualité plus épanouie

+

Il ne vous reste plus que deux choses à faire : 

Premièrement, si cet article vous a plu, partagez-le massivement sur Facebook (ou autre, je ne vous en voudrai pas)🙂.

Deuxièmement, dites-moi quelles contraintes vous voulez éliminer en priorité.

Mylène

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22 commentaires

  • Jonathan RICHARD

    Avec des arguments comme ça ?
    De nombreux couples vont s’y mettre !

    En tout cas, ton article est vraiment très agréable à lire 👍

    • Mylène Legrand

      Bonjour Jonathan,
      Merci pour ton message, si cela peut aider au moins un couple, je pourrais m’estimer heureuse 🙂. (en vrai j’espère plus mais…)

      Bien à toi.

  • caroline

    bonjour Mylène, je découvre ton blog et quantités d’articles super intéressants, je me rends compte que j’avais intégré cet esprit minimaliste déjà, je n’ai plus qu’à te suivre (c’est fait je suis abonnée) pour m’améliorer 😉
    merci pour cet article et rappeler que dans un couple, les 2 sont concernés par la charge mentale 😊

    • Mylène Legrand

      Bonjour Caroline,
      Puisque tu découvres mon blog, j’en profite pour te souhaiter la bienvenue !
      Merci pour ton commentaire, cela me fait plaisir.
      Si tu es déjà dans cet esprit minimaliste, c’est parfait, cela sera encore plus facile pour la suite 🙂.
      Je vais aller faire un tour sur ton blog aussi, cela me permettra de te découvrir davantage.
      Bien à toi.

  • Philippe

    Bravo pour cet article,
    je suis fan de minimalisme mais minimalisme ne veut pas dire “vivre- seul” bien entendu…
    en tous les cas dans ma chambre, je n’ai aucun appareil électrique à part ma belle ampoule nue au plafond, triple vitrage, et un grand lit confortable. La nuit je laisse toujours la ventilation de l’appartement réglé sur 1 sur 3 pour avoir un air frais. Je suppose que cela participe à la bonne nuit du couple…

    • Mylène Legrand

      Bonjour Philippe,
      Merci pour ton message.
      Bravo pour ta démarche et ta chambre épurée, cela doit être des plus reposants. Effectivement tu as raison de spécifié qu’avoir un peu d’air frais, fait du bien.
      Aussi bien individuellement, qu’en couple 🙂.

      Bien à toi.

        • Mylène Legrand

          Super confrère 😉,
          Ainsi les personnes qui souhaitent avoir des conseils pour utiliser le minimalisme pour se faire des revenus supplémentaires pourront trouver toutes les astuces nécessaires chez toi pour diminuer les frais et se faire un max de money !

  • Florian

    “Sempiternelle (mot compte triple au scrabble)”. Mylène, je suis dans une médiathèque, je ne peux pas rire comme ça, je vais passer pour un taré.

    Puis tu continues avec “je n’ai pas osé dire sucette”. J’ai réussi à me contrôler.

    Par contre… le “vau l’eau” était de trop. C’était la goutte qui a fait déborder le vase :p

    Bref : excellent article. Je sais, je le dis chaque fois, mais bon, que veux-tu. C’est ça quand on est aussi doué ^^.
    J’ai même l’impression que tu t’améliores vachement ces derniers temps dans tes articles.
    Celui sur les choix de vie m’avait convaincu. Mais celui-là m’a sublimé. Félicitations.

    J’ai même hâte d’écrire mon article round-up pour pouvoir l’intégrer :p

    Bon allez, j’arrête de flatter ton ego et de te lécher le cul, et à bientôt !

    • Mylène Legrand

      Salut Florian !
      MDR !!! PTDR 🤣🤣🤣!!! (je sais c’est déjà dépassé comme expression !)
      Tu m’as fait exploser de rire avec ton commentaire, heureusement que je travaille seule !
      Mon égo te remercie pour tes retours si positifs 🙂
      J’ai hâte de lire ton article round-up !!!
      A très vite, la prochaine sera certainement sur ton blog d’ailleurs !!
      Bien à toi

  • Lucie - Cuisinez Libéré

    C’est un intéressant le lien entre minimalisme et relation de couple.
    C’est vrai qu’en étant moins stressé, on est plus disponible pour soi et pour l’autre.
    Le questionnement sur les achats est en effet très important. Fixer les priorités budgétaires en couple permet de s’assurer des choix communs et évitent bien des disputes plus tard.

  • nico

    C’est vrai que dans on est minimaliste et simple, on se prend moins la tête sur le matériel.

    • Mylène Legrand

      Bonjour Nico,
      Merci pour ton commentaire qui confirme mes propos.

      Bien à toi.

  • Vincent

    Il est vrai que l’on se prend un peu trop la tête en couple.

    Vive la simplicité et le désencombrement !

    • Mylène Legrand

      Hey bonjour Vincent !

      C’est sympa de te voir ici 🙂.
      Oui, comme tu le dis : moins de prise de tête et plus de simplicité !

      Merci pour ton message.

      Bien à toi.

  • Harmonie des corps

    Je ne peux qu’être d’accord avec toi. J’ajouterai qu’avoir plus de temps, permet aussi de communiquer plus sereinement aussi bien des choses futiles qu’importantes. Cet échange favorisera l’entente et l’harmonie du couple.

    • Mylène Legrand

      Salut Harmonie des corps !
      Merci pour ton message qui confirme ma vision.
      Pour moi la maison et le couple sont tous les deux des espaces.
      Il y a l’espace pour vivre (qui doit servir au mieux ses occupants) et l’espace qu’est le couple (qui doit permettre aux personnes de s’épanouir émotionnellement et plus encore).
      Pas toujours facile de s’occuper de ces deux périmètres (+ tous les autres), c’est pourquoi je pense qu’il est important que la maison ne soit pas source de difficultés supplémentaires.
      Comme tu le dis si bien avoir plus de temps pour communiquer sur les choses importantes comme superflu favorise l’entente du couple.

      Bien à toi.

  • Nicolas

    Très originale cette façon d’aborder en parallèle la vie de couple et le rangement de la maison. Perso, en lisant les motivations qui poussent au minimalisme je comprends que je dois être un vrai adepte de cette tendance. Un peu maniaque sur les bords aussi… ceci explique cela 🙂 Merci pour cette réflexion en tous cas Mylène !

    • Emmanuel Jublin

      Ton article est très agréable à lire et donne de supers pistes
      Je suis ravi d’avoir découvert ton blog
      Je me suis abonné à ta newsletter avec plaisir

      • Mylène Legrand

        Bonjour Emmanuel,
        Merci pour ton commentaire.
        Heureuse que tu aies pu découvrir un blog qui te plaise.
        Au plaisir d’une prochaine lecture 🙂.
        Bien à toi.

    • Mylène Legrand

      Bonjour Nicolas,

      Oui effectivement, désencombrer sa maison laisse plus de marge au couple pour pouvoir partager plus de bons moments que les contraintes.
      Avec le minimalisme la maison est mieux rangée mais sans avoir à la ranger perpétuellement, c’est ça la beauté de cet art de vivre 🙂.
      Merci pour ton message.
      Bien à toi.

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