Interrogation sur le changement
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LE CHANGEMENT ???!

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Le changement.

C’est quoi?

Bé… c’est le passage d’un état à un autre. Bon… jusqu’ici ça va.

Ça va ?

Dans l’absolu, nous opérons tous un changement permanent de manière volontaire/involontaire, mais aussi consciente/inconsciente.

AÏE ! Ca se corse…

Je m’explique : Déjà, pour mettre en évidence ce qui est évident, je précise qu’un changement est différent chez chaque personne, selon ses envies et son parcours de vie.

Je ne suis pas dans le jugement ou l’évaluation de votre changement en terme de niveau de challenge. Que vous décidiez de parcourir le monde, changer de boulot ou de coupe de cheveux (je viens de le faire c’est pour ça 🙂), pour ma part, ce qui m’importe, c’est ce que ça vous procure.

Accepter que le changement est bénéfique et parfois même salutaire.
Prenez l’exemple du désencombrement de votre intérieur: il désencombre systématiquement votre esprit et vous pouvez, dès lors, pleinement vous concentrer sur l’essentiel de votre existence, de votre cheminement.
C’est un exemple parmi tant d’autres, mais mis en pratique cet exemple est très parlant…

Tout à l’heure j’ai dit de manière volontaire ?
Le cheminement qui vous amène au changement est alors réfléchi et vous entamez des actions concrètes.

Vous êtes en accord avec vous-même et la volonté de changement.

De manière involontaire ? bah… comment ça ?

C’est généralement un changement subit plus que choisi. Et là, ça fait appel à notre instinct de protection.
Mais ce qui est intéressant dans ce cas, c’est que nous faisons, très souvent, appel à notre … … INTUITION !

Haaaa, la voilà ! (Vous savez INNSAEÏ = le pouvoir de l’intuition).
Donc, nous prenons des décisions guidées par notre voix intérieure.

Nan !! Il n’y a rien de farfelu dans ce terme. Soyez vigilant(e) à votre corps, vos réactions, vos pensées et vous verrez bien qu’il se produit quelque chose. Bonne nouvelle, vous êtes connectés à vous-même !

Mais alors le conscient/inconscient, ça mène où ?
Ça vous intéresse ? Alors je continue :
La conscience est un état et une activité de l’esprit, ce qui signifie : –avec savoir– ou –savoir avec-.
Autrement dit on agit de manière « attentive ».

Alors que ce coquin d’inconscient, (il fonctionne en sous-marin) fait appel à l’intuition et que certains neuroscientifiques nomment l’inconscient d’adaptation.
Très utile cet inconscient !

Et oui ! L’adaptation…
« Les personnes qui s’en sortent le mieux, sont celles qui s’adaptent».

La réticence n’amène pas à des solutions efficaces et parfois même, nous freine dans notre avancée.

Alors que la résilience (capacité à rebondir face aux situations) et l’adaptation vous font développer votre part de créativité dans la recherche de soluces et vous permettent de gagner un peu plus confiance en vous et… vous amènent à avancer et vous adapter dans ce monde en perpétuel mutation.

Alors, je ne dis pas qu’il faille sortir de sa zone de confort tous les jours ! (C’est bien aussi un peu de repos 🙂). Seulement accepter que ce qui vient demain, ou après, n’est pas pire mais même mieux !

N’oubliez pas que vous êtes le/la seul(e) maître à bord de votre navire !

Il est essentiel de se (re)centrer pour prendre des décisions claires et en cohérence avec vos choix.

Voici une courbe qui illustre très bien les différentes phases du changement :

Décrire les étapes du changement

Accueillez ces phases de changement et dites-vous que rien n’est figé !

Surtout n’hésitez pas à laisser un commentaire ou me contacter en message privé si vous souhaitez échanger ou me poser des questions. C’est avec plaisir que je vous répondrai 🙂.

Je vous souhaite une belle exploration !

Article rédigé par: Kilvine Made Innsaei

Qui est-ce? Facilitatrice et boosteuse de projets, Kilvine est spécialiste et accompagne depuis 8 ans ans les personnes souhaitant changer de vie. 

Sa touche personnelle : l’humour!

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